銀座でダイエットや痩身エステ、筋トレ目的で気軽に通えるサロンをランキングでご紹介

銀座の痩身エステランキング!

3D Body Lab“Slim”
充実したサービスが月額制で通い放題!「3D Body Lab“Slim”」

比較ランキング第1位は3D Body Lab“Slim”です。世界特許を取得している3Dボディスキャンを活用しているのが最も大きな特徴で、体脂肪や筋肉量などをわずか2秒程度で正確に計測する3Dスキャナーと体組成計とアプリを融合した先進的システムにより自分の現状を目で見て把握することが可能です。

一人一人に合わせた使い方で最大限の効果を発揮するEMSトレーニングと温脚ボックスを組み合わせ、確実に結果が見込めるのも3D Body Lab“Slim”の魅力。

オプションで利用できるキャビテーションや温脊椎メンテナンスベッドも人気です。これほど充実したサービスを月額7,800円で利用し放題なのは破格で、ランキング第1位にふさわしいエステサロンとなっています。

価格
7,800円/月額
(体験5,000円:スキャナー・EMS・温脊椎メンテナンスベッド)
(体験8,000円:スキャナー・ワボーン・EMS)
営業時間
11:00~21:00
定休日:マロニエゲートの営業日に準ずる
アクセス
東京都中央区銀座3-2-1
マロニエゲート銀座3<3F>
銀座駅徒歩2分
銀座一丁目駅 徒歩2分
有楽町駅 徒歩4分
おすすめコース
キャビテーション(ワボーン)+EMS
D.D.Labo(ドクターズ・ダイエット・ラボ) 銀座一号店
通いやすい費用で気軽に始められる 「D.D.Labo(ドクターズ・ダイエット・ラボ) 銀座一号店」

比較ランキング第2位は、D.D.Labo(ドクターズ・ダイエット・ラボ) 銀座一号店です。D.D.Labo銀座一号店は女性専用の痩身エステサロンで、低価格で通えることが魅力です。

運営はドクターシーラボやシロノクリニックのシーズグループであるため、安心して通えるでしょう。痩身エステにありがちなローンを組んで通うというシステムではなく、月額制で通えるので気軽に痩身エステをはじめることができます。

低価格でありながら内容は充実したものとなっていて、5種類のマシンを時期によって変えて活用することにより効率的に痩せることが可能なのです。利用者にとって最適な痩せ方プランで、身体の変化を実感できます。

肥満遺伝子検査キットを使用し、科学的根拠に基づいて一人一人に最適な痩せ方プランが提示されるのも嬉しいポイント。

ただし、遺伝子検査だけはコース料金と別途料金が必要になりますので注意しましょう。

価格
9,980円/月額 契約期間4ヵ月~
営業時間
10:00~21:30  
定休日:年末年始(12月31日~1月3日)
アクセス
東京都中央区銀座1-4-4
ギンザ105ビル 6F
銀座駅 徒歩3分
銀座一丁目駅 徒歩3分
おすすめコース
月額9,980円のコース
エヴァーグレース〔evergrace〕
「目元ケア」で悩みを解消!エヴァーグレース〔evergrace〕

比較ランキング第3位は、エヴァーグレース〔evergrace〕です。エヴァーグレースは「目元ケア」に特化した女性専用のエステサロンで、フェイシャルエステも合わせて行いたい人に特におすすめです。

最新の高性能マシンが数多く取り揃えられ、看板メニューの「目元ケア」は「目元専用のマシン」「東洋のかっさ」「西洋のハンドトリートメント」を効果的に組み合わせた人気のメニュー。エステティシャンは十分に研修を終えたプロフェッショナルばかりで、利用者の状況や体質、目的に合わせてオーダーメイド感覚の施術を行ってくれます。

エステには提携会社と研究開発した化粧品が使用され、提供されている施術を組み合わせて効率よく美しさを手に入れられるでしょう。

価格
27,600円/1回
(初回のみ3,980円)
営業時間
月 11:00 ~ 19:00
火〜金 11:00 ~ 21:00
土 10:00 ~ 20:00
日祝 10:00 ~ 18:00
定休日:年末年始(12/3~1/3)
アクセス
東京都中央区銀座5-8-5
ニューギンザビル10号館8階
銀座駅 徒歩1分
銀座一丁目駅 徒歩6分
おすすめコース
全身360度脂肪撃退コース
KIREISALONE〔キレイサローネ〕
完全個室の空間で心身共に美しく「KIREISALONE」

比較ランキング第4位は、KIREISALONE〔キレイサローネ〕です。KIREISALONEは完全個室の空間で心身共に美しくなれると評判のエステサロンで、銀座のエステサロンの中でも人気が高いです。

女性専用の定額制となっていて、根拠に基づいた指導・トリートメントと「全身美容論」に基づいた新しいトリートメントにより、利用者の身体に無理をさせることなく美肌と美ボディを手に入れられます 青。

遺伝子検査をすることで、利用者一人一人に最適なダイエットプラン・スキンケアが提供されるのも魅力。科学的根拠に基づいたカウンセリングにより、悩みの根本原因を的確に解明してくれます。

施術は清潔感のあるシンプルな完全個室の空間で行われるため、心身共に美しくなれるでしょう。「サイズダウンコース」や「小顔コース」などコースも複数用意され、目的に合わせて活用することができます。

価格
15,980円/月1回
肥満遺伝子検査+20,000円
(月々3,888円の金額はローンで36回支払いにした場合)
営業時間
平日10:00 ~ 21:00
土日祝10:00 ~ 19:00
定休日:年末年始
アクセス
東京都中央区銀座3-8-12
大広朝日ビル7階
銀座駅 徒歩3分
東銀座駅 徒歩3分
有楽町駅 徒歩8分
おすすめコース
サイズダウンコース
bloom銀座本店 〔ブルーム〕
最新の痩身機器で美しく痩せられる「bloom銀座本店」

比較ランキング第5位は、bloom銀座本店 〔ブルーム〕です。bloom銀座本店は業界最高水準の痩身機器で理想のボディラインになれるエステとして銀座でも人気が高いです。

「美しく痩せる」をコンセプトに痩身をメインとした機器によるトリートメントが提供されていて、痩身以外にもフェイシャルエステなど小顔にも力が入れられています。

エステの内容は利用者の悩みに合わせて最適なものが選択されるので、どんな悩みを持つ人でも安心して利用できるでしょう。落ち着いた雰囲気の広めの個室が用意されていて、都会にいるにも関わらず静かな空間でゆっくりとエステを受けられます。メニュー設定が豊富なのもbloom銀座本店の魅力で、様々なメニューとプランの中から自分に合ったものを選べます。

クレジットカードにも対応しているため支払いがしやすいのも魅力。エステは完全予約制であるため、お店で待ち時間が発生してしまう心配もありません。初回は体験メニューや無料カウンセリングの利用が可能です。

価格
20,000円~/1回
(体験1回¥12,000円)
営業時間
11:00 ~ 21:00
定休日:不定休
アクセス
東京都中央区銀座6-8-3
銀座尾張町TOWER 8階
銀座駅 徒歩2分
東銀座駅 徒歩5分
おすすめコース
Bloom痩身お任せプラン

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痩身エステで身体をシェイプアップ!

毎日のように「効果的なダイエット方」が紹介され、しばらくすれば消えていきます。そんな流行りのダイエット法を試してみた人も多いと思います。

そして、そういったダイエット法を試してみてもほとんどの人は思うような結果が出ないのではないでしょうか。それもそのはず、人によって体質や基礎代謝は違い、万人に共通するダイエット法は存在しないのです。

この記事を書いている私自身もいろいろなダイエット法を試しましたが、うまくいきませんでした。また本格的な筋トレ系のスポーツジムにも行ってみましたが、重い重量を扱う筋トレは身体への負担も大きくキツくて続かず挫折。

「もっと気軽に痩せたり筋肉をつけたりできないものか」と悩み、たどり着いた答えが痩身エステだったのです。インターネットには「痩身エステを試してもうまくいかなかった」という声がありますが、それはあまり技術のない痩身エステを使用していたり、自分の食生活を全く変えようとしなかったり、いろいろな原因があるからなのです。

本当に知識と技術を持った痩身エステならいとも簡単に脂肪を落とし、気軽に身体をシェイプアップできるでしょう。こちらの記事で紹介している痩身エステは口コミ等の評判がよいだけでなく、どれも質が高く品質が保証されているものばかりですので安心してください。

是非お気に入りの痩身エステを見つけるための参考にしてみてくださいね。

痩身エステで得られる効果とその時期

人が痩せるためには基礎代謝が欠かせない要素となります。

痩身エステでは基礎代謝を向上させ、利用者を痩せやすい身体につくりかえてくれます。痩身エステで一度シェイプアップされた理想の体型を手に入れることができれば、その後の人生でも少し生活習慣に気を配るだけで一生効果が持続するでしょう。

具体的には「食べ過ぎないこと」や「適度に運動をすること」、「リラックスできる時間をつくる」という方法が、基礎代謝を落とさないために重要です。

これをしっかり行っていれば痩身エステを受けた後にリバウンドしてしまう危険性はかなり低くなります。ただし、人間の身体は年齢を重ねると必然的に基礎代謝が衰えてくるもの。「痩せにくくなった」と感じるようになったら、生活習慣をもう一度見直す必要があるかもしれません。

そんなメリットがたくさんある痩身エステでは、一般的には3ヶ月から半年ほど通い続ければ「痩せてきた」という効果が実感できるようになります。月に2回通うとすればおおよそ6回から12回程度は続ける必要があるということです。

ダイエットエステ・筋トレを行うことで得られるメリット

運動やダイエットに取り組むためには明確な目標を持つことが重要ですが、それと同様にダイエットや筋トレを行うことで得られるメリットを明確に把握しておくこともまた非常に重要です。

「◯◯になりたいから漠然と運動する人」「◯◯になりたいから◯◯な効果を得られる運動をする人」ではどちらの方がより高い効果を得られるのか・ダイエットや筋トレを長続きできるのかは明白です。少しダイエットや筋トレに取り組むことで得られるメリットに関するお話をしましょう。

1つ目は、太りにくく痩せにくい身体を作ることができるという点です。筋肉はカロリーを消費してくれるため、身体の中の筋肉量が多ければ多いほど脂肪やカロリーを消費してくれる形となります。

せっかく痩せたのにまたすぐリバウンドしてしまう大半の原因は筋肉量が影響しており、運動を行わない断食等の無理なダイエットでは単純に筋肉量が減少してしまうため、以前よりもカロリーを消費しにくい・太りやすい体質へと変化してしまうのです。痩身を得るためには、脂肪を減らし筋肉量をキープする・筋肉量を今以上に増やすという意識を持つことが大切です。

2つ目は、疲れにくい丈夫な身体へと変化する点です。ダイエットや筋トレ等の運動に取り組むと心拍数が上昇し、またそれに伴い心臓は活性化がされます。心臓が活性化されると身体中に酸素が行き渡り全身の疲労物質を分解してくれるため結果疲れにくくなります。

また人は年齢が上がると筋力や骨密度の低下によってより疲れやすくケガをしやすい身体へと変化してしまいますが、しっかりと栄養補給を行った上で筋トレや運動に取り組むことによって、骨密度や筋肉量が上昇するためケガをしにくい健康な身体を保つことができます。

3つ目が、ストレスの軽減です。運動を行うと元気が出て前向きな気持ちへと変化させてくれる「セロトニン」、気持ちの高揚や幸福感を味あわせてくれる「エンドルフィン」なる脳内物質が分泌されます。

よく聞く話ではありますが運動には「うつ」を抑制・減少させる効果があることが認められているほどですので、元気にムラがある・すぐに悩んでしまうクセがあるという方にも非常にダイエットや筋トレはおすすめができます。

以上が簡単にではありますが痩身エステを含むダイエットや筋トレ等の運動を行うことによって得られるメリットのまとめとなります。

寝ているだけで運動と同じ効果が得られるマシン「EMS」

痩身エステの中でも「特に痩せられる」と評判が高いのがEMS です。EMSはElectrical Muscle Stimulationの略で、直訳すると「電気的に筋肉に刺激を与える」という意味です。

本来ダイエットをするときには運動やトレーニングにより筋肉を働かせて代謝を上げることが必須。運動するためには体脂肪をエネルギーとして消費することが必要なので、運動すればするほど脂肪は燃えて減っていくのです。

EMSは電気を用いて筋肉へ刺激を与え、運動したときと同じ効果を得られるマシン。ベッドで寝ているだけでも運動するのと同じ効果が期待でき、多くの人がダイエット効果を実感しています。EMSはもともとリハビリのために開発されたマシンで、ダイエットだけでなく筋トレの目的でも使用されています。

EMSを使用して筋肉をつければ基礎代謝が上がり、基礎代謝が上がればより身体の脂肪が燃えやすくなるのです。寝ているだけで運動した時と同じ効果が得られ、かつリバウンドの心配もないなんて、こんなにお手軽なダイエット法は他にはないでしょう。

しつこいセルライトや部分痩せに効果がある「キャビテーション」

ダイエットに興味のある人ならば、一度は「キャビテーション」という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。キャビテーションはしつこいセルライトや部分痩せに、とても効果がある施術なのです。

痩身エステで使用されているキャビテーションは、皮膚の上から超音波を当てることにより脂肪細胞の内側にたくさんの気泡をつくります。この気泡が破裂する際には高い熱が発生し、脂肪細胞を破壊することが可能なのです。

皮膚を切ることなく内側から脂肪を分解させられるキャビテーションは「切らない脂肪吸引」とも呼ばれ、とても高いダイエット効果が見込めます。脂肪細胞が破壊されるとその中にあった中性脂肪が溶け出して乳化されます。

基本的に乳化した中性脂肪はエネルギーとして燃焼されたり、老廃物としてリンパから身体の外へ排出されたりするようになっています。

セルライトは脂肪と老廃物が結合したもので、核になっている脂肪細胞をなくしてしまえば、どんなにしつこいセルライトも解消することが可能。

さらに脂肪細胞の数を減らすということは、リバウンドのリスクを低くする効果もあるのです。このように、科学的な根拠に基づいて痩せられる施術、それがキャビテーションなのです。

これらのように痩身エステにもプランがあるので、自分に合った痩身エステプランを見つけてキレイになりましょう。

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